Цель медитации у каждого своя, кто то хочет познать себя, кто то познать мироздание, кто то найти ответы, кто то медитирует на желания/деньги/отношения и тд.
Часто бывает, что во время медитации крутит ноги.
Это говорит о том, что в ногах есть блоки и их нужно убирать.
В медитации мы можем погрузиться в альфа состояние, а можем в тета.
Альфа это наше сознание и подсознание, там мы берём информацию которая заложена в наше тело и мозг ИЗНАЧАЛЬНО.
Это информация о Роде, о нас самих, о мироздании.
Тета это более глубокое состояние, более глубокие знания.
Там мы познаем истину о том, кто мы есть, наши задачи и тд.
Для медитации самое главное это нормально расслабить тело и отключить внутренний диалог, иначе вы будете хватать информационный мусор и толку от практики не будет.
Расслабление всегда начинаем с пальцев ног и проходимся вверх по всему телу.
Что бы отключить ВД, представьте в своей голове метлу, которая выметает все мысли.
Есть еще специальный канал "Отключение внутреннего диалога", он входит в программу Пробуждение Духа.
При работе с каналом вокруг нас образуется вакуум, куда не проходит чужеродная информация и получаем ТОЛЬКО истину.
Если во время медитации вы не уловили ответы, дайте намерение распаковать полученную информацию
Частая история на групповых и аудио медитациях, на духовных курсах, ретритах и тд, когда мастер в свою практику вставляет крадники и забирает себе блага человека.Там может быть что угодно - и жизненная энергия, и знания, и сила, и финансы, ЧТО УГОДНО.
Поэтому перед тем, как идти на чужую медитацию, спросите свою Душу как на вас отразится данная практика или сделайте диагностику.
- @Alina_preobrazhenskaya